Sabato 31 gennaio il ciclo Nutrire il tempo si conclude con un appuntamento speciale di CINE?… fuori dagli schermi. Nessuna proiezione, ma uno spazio da abitare: per fermarsi, ascoltare e nutrire corpo e mente. Guidati dalla Dott.ssa Veronica Piccinni, medico nutrizionista esperta in Mindfulness e Mindful Eating, esploreremo il tema della nutrizione come esperienza: imparare a riconoscere i diversi tipi di fame e riscoprire il rapporto con il cibo e con il corpo, con presenza, gentilezza e consapevolezza. Ada Turco, esperta in yoga e movimento consapevole, ci accompagnerà in un viaggio attraverso gesti quotidiani e ascolto del corpo, dei suoi desideri e della relazione con l’altro.
Un invito ad assaporare ciò che fa stare bene, acquietare il sistema nervoso e portare con sé pratiche da ripetere nella vita di tutti i giorni. Fermarsi e incontrare se stessi.
Nessun tappetino, nessuna esperienza richiesta.
Info e prenotazioni +39 328 7432470
Ingresso libero con offerta volontaria per i tesserati Magma sottoscrizione tessera annuale €5
